固镇县图书馆举办"马上健康"系列养生知识讲座活动

新年首日，健康护航！久坐阅读易伤颈，贴心守护正当时，固镇县图书馆于1月1日特开展“马上健康”系列养生讲座之护颈知识。本次活动特邀固镇县中医院乔主任担任主讲嘉宾，让大家在墨香中学习护颈妙招，用阅读为健康加分，让身心皆有归处。

活动伊始乔主任针对久坐阅读、长期伏案等易引发的颈椎问题，讲解颈椎养护核心知识，演示简单易学的日常护颈操，解答读者日常护颈疑问。愿每位读者都能学有所获、读有所得，以健康体魄品书香雅韵，用温润文字护身心安康。

活动旨在引导读者从书籍中汲取更多健康养生知识，让阅读成为守护健康的重要途径。在学习护颈知识、呵护身体健康的同时，感受阅读魅力，让健康与书香同行，共赴一场兼具实用性与知识性的文化健康之约，在书香浸润中收获健康体魄，畅享品质生活。（李梦）