2025年蚌埠市全民健身志愿服务系列活动暨科学健身指导“进农村”
活动在固镇县城南文化中心广场举办

　　2025年11月11日，由蚌埠市文化旅游体育局、蚌埠市体育总会主办，固镇县文化旅游体育局、蚌埠市科学健身指导中心承办，蚌埠市社会体育指导员协会、固镇县博物馆协办的2025年蚌埠市全民健身志愿服务系列活动暨科学健身指导“进农村”活动在固镇县城南文化中心广场举办。

　本次开展健身气功八段锦培训，以气养身，传习健康之道。来自固镇县各乡镇的100名学员参加了此次培训，本次培训特邀资深健身气功社会体育指导员授课，通过理论讲解、动作分解示范、一对一纠错指导等方式，让学员们系统掌握“两手攀足固肾腰”“攒拳怒目增气力”等八式核心动作的标准要领，理解呼吸与动作的协调配合之道。

　　培训过程中，学员们热情高涨、认真投入，跟随老师反复打磨每个动作细节，感受气息在体内的流转。

　　大家在循序渐进的练习中，不仅体会到八段锦的刚柔并济之美，更感受到传统健身功法带来的身心舒缓。不少学员表示，通过培训纠正了以往的错误练习方式，学会了科学的养生方法，后续将坚持练习并带动身边人参与，让更多人受益于传统健身功法，拥抱健康生活。